Yin & Yang im Sangha Yoga Center Zillertal
Beschreibung
Der Yin & Yang Yoga-Kurs kombiniert die Schönheit verschiedener Yoga-Stile, damit du vom Fließen, Kraft- und Ausdaueraufbau profitierst. Im 2. Teil der Stunde geht es im Yin Yoga zur Tiefenentspannung bei der Du Deine Batterien wieder aufladen wirst.
Dieser Kurs basiert auf dem ganzheitlichen 5-Elemente-System und wird durch Achtsamkeitsübungen ergänzt, damit du genährt und gestärkt nach Hause kommst, um mehr Leichtigkeit in deinem täglichen Leben zu haben. Du wirst in der Lage sein, etwas über Ernährung, ausgleichende Aktivitäten und empfohlene Körperhaltungen für jedes Element zu lernen.
Der Yin & Yang Yoga-Kurs kombiniert die Schönheit verschiedener Yoga-Stile, damit du vom Fließen, Kraft- und Ausdaueraufbau profitierst. Im 2. Teil der Stunde geht es im Yin Yoga zur Tiefenentspannung bei der Du Deine Batterien wieder aufladen wirst.
Dieser Kurs basiert auf dem ganzheitlichen 5-Elemente-System und wird durch Achtsamkeitsübungen ergänzt, damit du genährt und gestärkt nach Hause kommst, um mehr Leichtigkeit in deinem täglichen Leben zu haben. Du wirst in der Lage sein, etwas über Ernährung, ausgleichende Aktivitäten und empfohlene Körperhaltungen für jedes Element zu lernen.
Für alle Levels!
Alle Infos findest du auf Sangha Yoga Zillertal